Archivo de la etiqueta: nutrientes

Tres frutas para un verano genial

Con la llegada de las vacaciones empieza un periodo de relax en el que solemos darnos más caprichos que el resto del año. Siempre es importante contar con ciertas frutas para compensar las ingestas copiosas y ayudar al organismo a … Seguir leyendo

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Los días que comienzan con fruta Isla Bonita, son días repletos de energía

Es conocido por todos la importancia de consumir diariamente al menos cinco piezas de fruta y verdura para conseguir un estilo de vida cardiosaludable, combinado con la realización de ejercicio regular. Además, si comenzamos la jornada con la ingesta de … Seguir leyendo

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Evita la depresión postvacacional con estas cuatro frutas

Tras las vacaciones de verano es constante el aumento del número de bajas por depresión debido a un síndrome denominado “Depresión postvacacional”. Este síndrome suele producirse con la incorporación a la rutina laboral o estudiantil tras un periodo de vacaciones. … Seguir leyendo

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