Archivo de la etiqueta: dieta

Tres consejos que pueden ayudarte a reducir los excesos de la navidad

Llega el 7 de Enero y como cada año nos gustaría que la báscula se pudiera retrasar con la sencillez que se mueven las agujas de un reloj. Pero por desgracia los excesos de las fiestas navideñas suelen ser más … Seguir leyendo

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Reduce los excesos durante tus vacaciones comiendo fruta

Las vacaciones veraniegas es el momento del año para el que más preparación física dedicamos para estar a punto en la piscina y la playa, pero peores consecuencias para nuestra línea suele tener. Así la mayoría de las personas suben … Seguir leyendo

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La papaya te ayuda a recuperar la línea

En enero además de las rebajas llegan los buenos propósitos para un año nuevo lleno de ilusiones. Habitualmente el primero de esos deseos es eliminar los excesos acumulados en nuestro cuerpo durante las dos semanas de fiestas navideñas que suelen … Seguir leyendo

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Fruta y verdura, los aliados perfectos para tu dieta.

Muchas personas que hacen dieta tienen dificultades para adherirse a los planes cuando se enfrentan a la tentación de comer alimentos muy calóricos. Sin embargo, los alimentos saludables que están asociados con las dietas, como ensaladas y frutas, pueden recordar … Seguir leyendo

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Por una vida sana y sin obesidad.

Hoy día 12 de Noviembre se celebra el día en contra de la Obesidad, una enfermedad que provoca al menos 2,8 millones de fallecimientos anuales en todo el mundo. La obesidad y el sobrepeso pueden evitarse con hábitos de vida … Seguir leyendo

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