Archivo de la etiqueta: Deporte

Frutas amigas del deporte

La buena temperatura conjugada con el tiempo libre, forman un binomio perfecto para realizar deporte al aire libre. Aprovechando las buenas temperaturas que han pronosticado vamos a disfrutar durante los próximos días, sólo tenemos que disponernos a practicar nuestro deporte … Seguir leyendo

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El verano y la Operación Bikini, una oportunidad para mejorar los hábitos alimenticios.

Según el Instituto Geográfico Nacional mañana día 21 de junio dará comienzo el verano de 2013. Un punto de inflexión para todas aquellas personas que decidieron encomendarse a la ya famosa y, por desgracia, habitualmente estacional operación bikini.

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La fruta, el mejor amigo del deportista.

En posts anteriores ya os hemos hablado de la importancia y los beneficios que aporta comer 5 raciones de frutas y verduras al día. Hoy queremos profundizar en los beneficios que aporta comer fruta en particular para los deportistas, porque … Seguir leyendo

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