Archivo de la etiqueta: Consejos

El consumo de frutas y verduras en niños previene el desarrollo de alergias alimentarias.

The Journal of Allergy and Clinical Immunology se ha hecho eco recientemente del estudio de un equipo de investigación británico, liderado por Kate Grimshaw, experto de la Universidad de Southampton en el Reino Unido. Este proyecto estudiaba la influencia de … Seguir leyendo

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¿Fruta al natural o en zumo?

Existe una eterna cuestión entre si consumir piezas de fruta al natural y zumos de fruta aportan el mismo nivel de nutrientes y vitaminas y es igual de sano.

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Los beneficios de la “Dieta de los Colores”.

Según el Instituto de Obesidad (IOB) el color de los alimentos no sólo contribuyen al aspecto externo de la comida, “sino que resultan la clave para una dieta sana”.

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Consejos para evitar los excesos en Navidad

La importancia de diseñar el menú. Habitualmente, las comidas de Navidad suelen constar de muchos platos, por lo que es muy fácil ingerir demasiadas calorías. Por eso es importante intentar separar especialmente los hidratos de carbono de las calorías.

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Consejos para elegir la mejor fruta

En muchas ocasiones nos damos cuenta de que no sabemos cómo distinguir si una fruta está lista para comer o por si al contrario está verde, o incluso pasada. En Isla Bonita siempre seleccionamos la fruta de mejor calidad. Por … Seguir leyendo

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