Archivo de la etiqueta: Beneficios

¿Sabías que el mango puede ser beneficioso para la salud de nuestro corazón?

Los beneficios de una dieta variada en la que se incluyan 5 piezas de fruta y verdura al día son conocidos por todos gracias a artículos anteriores. Pero un reciente artículo publicado en la revista Muy Interesante habla del potencial … Seguir leyendo

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¡Las vitaminas del grupo B de estas frutas te sienta genial!

Las vitaminas del grupo B son del tipo hidrosoluble, y conforman uno de los grupos de nutrientes más importantes para el correctofuncionamiento de nuestro organismo. La mayor parte de las reacciones metabólicas que tienen lugar en nuestro organismo cuentan con … Seguir leyendo

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4 frutas para prevenir frente a la hipertensión

La hipertensión es una enfermedad del sistema cardiovascular que supone un nivel elevado en la presión arterial. Este indicador elevado es un aviso para todas las personas que la padecen, debido a que si no se remedia puede acabar derivando … Seguir leyendo

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5 mitos falsos sobre el consumo de fruta

El consumo de fruta como hemos comentado en varias entradas anteriores, es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Los nutrientes que aportan son responsables de que el cuerpo esté equilibrado y evite ciertas enfermedades o amenazas a nuestro sistema … Seguir leyendo

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6 frutas que refuerzan nuestro sistema inmunitario

Desde el blog de Isla Bonita intentamos acercarte cada semana todos los secretos de las frutas tropicales y exóticas para conseguir mejorar la salud, nuestro cuerpo y en muchos casos prevenir frente a diferentes enfermedades. En esta ocasión, queremos hablar … Seguir leyendo

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5 frutas amigas de la diabetes

La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes, por ello el 14 de Noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Este trastorno metabólico se traduce en un aumento descontrolado de los niveles de glucosa en la … Seguir leyendo

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La papaya, beneficiosa sobre todo en verano

La fruta tropical es generalmente conocida por sus exóticos sabores y texturas, pero lejos de ser un mero placer culinario, frutas como la papaya y el papayón además de deliciosas, poseen multitud de propiedades beneficiosas para la salud. Por ejemplo, … Seguir leyendo

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